・私なんてと自分と責めてしまう
・毎日が不安だ
・自分の意見をはっきり言えない
・人間関係に苦労する
・強烈な思い込みがある
インナーチャイルドとは、あなたが幼少期に親からの育てられ方で築かれた
トラウマ感情をいいます。これまでのあなたを守ってくれた感情ですが
大人になるにつれインナーチャイルドが表に出てきてしまうと
人間関係構築や生きづらさを感じることがあります。
本来の自分の感情を出したくても、不安や罪悪感、怒りの感情から
抑圧・防衛してきたインナーチャイルドに気付くだけでも
自分のメンタルを楽にすることが可能です。
あなたの内側にあるインナーチャイルドを
質問によって表現上に具現化します。
心の感情原因を見つめて自己肯定感を取り戻します。
・あなたの過去許せなかったこと。
・許せないことが起こったきっかけ
・生きていくために意識していること
・過去記憶から記憶の事実と真実を整理する
11つの質問で自分の心の向き合うオリジナルワークです。
私たちは生きている時には4つの感情が自動的に無意識に起こっています。
①ありのままの感情
②自動制御の感情
③抑圧・防衛の感情
④中核信念（思い込み ビリーフ）
「自動制御の感情」と「抑圧・防衛の感情」が働くことで
自分の「中核信念」の思い込みというものが出来上がり、
その思い込みが潜在意識を作っています。
この「4つの感情サイクル」をきちんと理解することで
あなたは自分らしい生き方ができるということになります。
自分らしく生きるための
「4つの感情」の在り方を動画で解説しています。
自分の内観をしっかり見つめて
生きづらさを感じる原因を判明し、
生きづらさを感じる心を修正し、
潜在意識を完全に書き換えて引き寄せ大切へと変化していく
感情心理の変化スキームをロードマップで動画解説しています。
私は自分を責める感情を常に持っていたの、いつも他人と比較して
自分は幸せになれないと思い込んでいました。
内観ワークをすることで勝手に思い込んでいった原因を
知ることが出来ました。
原因を知れただけでも心がらくになりました。
友達を話をしても、友達よりも意見を意見を言わないと認めなれない
という感情が自分を苦していました。内観ワークで他人に対して
恐怖の感情があったことに気付けました。
気付くだけで安心感を感じるようになりました。
会社では上司の指示は絶対で目標も上司のために頑張なければいけない
という呪縛を自分にかけていました。
自分の人生を歩んでいないことに気付きました。
いつも何かに責められている感覚がしていたので
内観ワークを行って心がかるくなりました。
他人と比較してばかりで、自分で自分を不幸せに包んでいることが
分かりました。本来のありのままの感情を出すことを怖がっていました。
自分の内面を解放したことで、これからは自分のやりたいことを進んで行い
これからは自分らし人生を生きて行けそうです。
親に対していつもおびえてしまう自分がいることは分かっていました。
いつのまにか友達にも怯えてしまい、人間関係がすごくしんどく感じて
いました。内観ワークで自分の内側と対話することができました。
親への恐怖心も和らぎました。心がらくになりました。
