スキーマ療法の具体的な流れ
心がしんどくなる、 自分が嫌いなどの原因はあなたのスキーマが要因の可能性があります。 本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「スキーマ療法の基本とその重要性」の […]
愛着障害って何？？
本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「愛着障害」になる原因の解説と 改善する方法を詳しく解説します ■本記事の目次 １.愛着障害の基本理解 ２.愛着障害の […]
「自分なんて幸せになれない」卑屈になる原因
本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「自分なんて幸せになれない」卑屈になる原因の解説と 改善する方法を詳しく解説します ■本記事の目次 １.卑屈になる心理 […]
「あるがまま」を受け入れる思考法
「あるがまま」を受け入れる思考法は、 心理学において「セルフ・コンパッション」や 「森田療法」の考え方に基づき、 自己否定や不安を軽減し、 心を穏やかにする効果があるとされています。 本記事では、インナーチャイル […]
スキーマ療法の具体的な流れ
心がしんどくなる、 自分が嫌いなどの原因はあなたのスキーマが要因の可能性があります。 本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「スキーマ療法の基本とその重要性」の […]
愛着障害って何？？
本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「愛着障害」になる原因の解説と 改善する方法を詳しく解説します ■本記事の目次 １.愛着障害の基本理解 ２.愛着障害の […]
「自分なんて幸せになれない」卑屈になる原因
本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「自分なんて幸せになれない」卑屈になる原因の解説と 改善する方法を詳しく解説します ■本記事の目次 １.卑屈になる心理 […]
「あるがまま」を受け入れる思考法
「あるがまま」を受け入れる思考法は、 心理学において「セルフ・コンパッション」や 「森田療法」の考え方に基づき、 自己否定や不安を軽減し、 心を穏やかにする効果があるとされています。 本記事では、インナーチャイル […]
「ゲシュタルトの祈り」とは？
ゲシュタルトの祈りは、自己と他者の境界を明確にし、 自己受容と他者尊重の姿勢を育むための指針となっています。 本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 ゲシュタルトの祈りの意味や 心理学的効果、そ […]
アサーティブコミュニケーションとは？
きっちり対等に話をしたいと思っても なかなか難しく感じていませんか？ インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 「自己主張」と「他者尊重」両立を目指しての会話である 「「アサーティブコミュニケーション」という […]
スキーマ療法の具体的な流れ
心がしんどくなる、 自分が嫌いなどの原因はあなたのスキーマが要因の可能性があります。 本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「スキーマ療法の基本とその重要性」の […]
「ゲシュタルトの祈り」とは？
ゲシュタルトの祈りは、自己と他者の境界を明確にし、 自己受容と他者尊重の姿勢を育むための指針となっています。 本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 ゲシュタルトの祈りの意味や 心理学的効果、そ […]
アサーティブコミュニケーションとは？
きっちり対等に話をしたいと思っても なかなか難しく感じていませんか？ インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 「自己主張」と「他者尊重」両立を目指しての会話である 「「アサーティブコミュニケーション」という […]
アサーティブコミュニケーションとは？
きっちり対等に話をしたいと思っても なかなか難しく感じていませんか？ インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 「自己主張」と「他者尊重」両立を目指しての会話である 「「アサーティブコミュニケーション」という […]
「何をしていても楽しくないと感じる」改善方法
インナーチャイルドセラピスト「やましん」が 「何をしていても楽しくないと感じる」というテーマについて、 心理カウンセラーの視点からお話しさせていただきます。 ■本記事の目次 １.楽しさを感じられない原因を探る […]
思い込みが現実を作り出す不思議な力「自己成就予言」
この世界は信じてることが現実になります。 信じてることしか減じるになりません。 信じてること＝思い込みです インナーチャイルドセラピスト「やましん」が 思い込みが現実を作り出す不思議な力 「自己成就予言」を具体的 […]
「課題の分離」心の改善事例（心を癒す技術）
アドラー心理学の「課題の分離」は、 人間関係の悩みを解決するための強力な手段です。 特に、相手からの反応が無い場合に どのように対処すべきかについて、 この考え方は重要な指針を提供します。 今回は、インナーチャイルド […]
アドラー心理学「目的論」徹底解説（心を癒す技術）
「なぜ同じ失敗ばかりしてしまうのだろうか？」 「どうして、やりたいことができないままなのだろうか？」 アドラー心理学の「目的論」は、 あなたの行動すべてには「目的」があり、 その「目的」を叶えるために 行動しているの […]
アドラー心理学 「勇気づけ」徹底解説（心を癒す技術）
アドラー心理学の「勇気づけ」とは 自分らしい人生を歩んでいくために思考を意味します。 他人のことばかり気になったり、 過去や未来に不安を感じたり、 今に集中できない人生は ストレスが溜まるだけで面白くもありませんね。 […]
「お金の不安を解消する」心の操作術
お金に対して不安が消えません。 漠然とした不安感があなたを苦しめているかもしれません まずは「見える化」するだけでも不安感が軽くなります！ お金が無い時には 人は大きな「不安」に襲われます。 その不安に自分の心を […]
「いくら働いてもお金が足りない＆インナーチャイルドとの関係」
一生懸命働いているのにいつもお金が足りない.. そう感じる経験ありますか？ 実はそう感じる原因はあなたのインナーチャイルド関係があります。 今回は、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が 「いくら働いてもお金が足 […]
【潜在意識】実現はイメージが先、現実は後
心理カウンセラー「やましん」が 「潜在意識」を書き換えて ・自分らしく生きる方法 ・理想の現実実現をする方法 ・自己実現の叶う方法 を具体的にご説明します。 ■この記事を読んで欲しい方 ・今、上手くいってない方 […]
愛着障害って何？？
本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「愛着障害」になる原因の解説と 改善する方法を詳しく解説します ■本記事の目次 １.愛着障害の基本理解 ２.愛着障害の […]
「自分なんて幸せになれない」卑屈になる原因
本記事では、インナーチャイルドセラピスト「やましん」が、 心を軽くする心理学的アプローチ 「自分なんて幸せになれない」卑屈になる原因の解説と 改善する方法を詳しく解説します ■本記事の目次 １.卑屈になる心理 […]
スキーマ療法とは？「心理回復法」
スキーマとは幼少の頃に形成された 心の奥底にある信念（信じていること）を指します。 私たちはスキーマによって、 現実の世界の見え方、感じ方が変化してきます。 生きやすく、自分らしく生きるために あなたのスキーマを […]
スキーマ療法って何？優しくスキーマ療法を解説
スキーマ療法は、心の奥深くにある 間違えた思い込みや 思考パターンを変える効果的な心理療法です。 今回は、インナーチャイルドセラピスト 「やましん」が心理セラピストの視点から、 具体的な事例を交えながら、 スキー […]
「課題の分離」心の改善事例（心を癒す技術）
アドラー心理学の「課題の分離」は、 人間関係の悩みを解決するための強力な手段です。 特に、相手からの反応が無い場合に どのように対処すべきかについて、 この考え方は重要な指針を提供します。 今回は、インナーチャイルド […]
AI無料ナレーションツールのご紹介
AIのナレーションで無料で高機能ツールがあります！ 「ボイスゲート」です！ https://vidweb.co.jp/voicegate/ 是非ご活用くださいね!
【久しぶりに心に衝撃を受けました。。。】
お疲れ様です やましんです。 2023年もいよいよ9月ですね。 しかしまだまだ暑いので 体調にはお気を付けください！ さて、8月31日に久しぶりに心が 「えっ！！」と衝撃を感じる体験をしました。 この体験をした後、 約3 […]
