【潜在意識】あなたの思い通りになる方法

潜在意識変革コーチの「やましん」が
「潜在意識」を書き換えて
・自分らしく生きる方法
・心を穏やかに過ごす方法
・自己実現の叶う方法
を具体的にご説明します。

　

　

まず、心理学的にお伝えしますと、
この現実世界を作り出しているのは
すべてあなたの思考です。

100人居れば、
100人それぞれ見えている現実は違います。

・素晴らしい現実と感じている人
・最悪な現実と感じている人
・楽しい現実と感じている人
・悲しい現実と感じていつ人

その人それぞれで現実が違います。
この世界で見える現実は
全てあなたの脳が創り出しているのです。

幸せに感じるのも
不幸せに感じるのも全てあなた自身である。
ということです。

自分自身をどう感じるかも
あなたの脳が創り出しています。

この世界はあなたが
信じていること、感じていることしか実現しません。

あなたが「幸せな世界だ！」と感じていれば
現実は幸せな現実が起こります。

逆に「不幸せな現実」と感じていれば
現実は不幸せに感じることが起こります。

自己肯定感も同じです。
・私はダメな人間だ。
・私は何もできない人間だ。

と感じていれば
見事にダメな現実と感じる現実がどんどん起こります。

脳内で自分自身を責めてるのはあなた自身なのです。
そして、あなたが創り出せる現実は
良い現実に変化させていくこもいくらでもできるのです。

誰もが人生を生きていくにおいて、
・しんどいな
・苦しいな

そう感じる時は誰もがあります。
しんどいという感情は生きていくためには必須の感情です。

ただ、その感情に支配されては
脳内にストレスが蓄積し、
脳がパニックを起こし
鬱の状態などを引き起こしてしまいます。

心の感情の変化は脳内の思考変化です。
感情が複雑に揺らいで
自分自身に不安感や劣等感が蓄積しいくと、

自分を責める思考になってしまいます。
他人は一切あなたを責めていないのに
自分自身で一生懸命に自分を責めるてしまうのです。

あなた自身の自分自身に対する思考がが
今のあなた自身を創り出しています。

あなたの信じていることや
感じていることが
今のあなた自身を創り出しているのです。
　

今あなたが信じていることや
感じていることというものは
これまでの人生の中で経験してきた「過去の記憶情報」
から得ています。

幼少の頃に両親から否定的に育てられた人は、
どうしても自分に自信を感じることが無く、
「自分には何もできない存在だ」
「自分は小さな存在だ」
と思い込み、
見事に自己肯定感の低い人になってしまいます。

逆に幼少の頃に両親から
「あなたは素晴らしい！」
「あなたは天才だ！」
と育てられてきた人は、

大人になっても
「私は天才だ！」
「私は素晴らしい！」
と思い込んでいますので

他人が否定してきても
心の中では「何を言ってるんだ！私は素晴らしいのだ！」と
感じていることが当然ですが、
自分を愛する自己肯定感の高い人材になります。

しかし残念ながら日本人の多くの人は
劣等感の低い方々が多いのも事実です。

劣等感を感じる人は自分の信じてる事が
「私は価値が低い存在だ」になりますので、

この状態は潜在意識が「私は価値が低い存在」と
強く認識している状態ですね。

日常生活の中で何か行動を起こした時に
「どうせ失敗するだろうな。。」
「どうせうまくいかないんだろうな。。」

こういった感情が先に芽生え、
「できない」ことを信じている状態です。

現実の世界は見事にうまくいかない現実を引き寄せてしまうのです。

この現実を引き寄せているのは、
全てあなたの心で信じてる事になります。
　

「どうせ私がはできないんだろうな」と信じてる人は
できない現実を引き寄せます。

そして「やっぱりできなかった。」
「私はダメだ。」どんどん思考の
ベクトルが下の方向に向いていきます。

そして最悪の場合心が鬱状態になり、
「人生やめてしまいたいな」と
感じる方もこの世の中はたくさんいらっしゃいます。

しかしここで考えてみてください！
人は何のために生きているのか？

人は幸せになるために人は生きています。

誰も不幸せになるために
生きているのではありません。

あなたにはあなたが幸せになる権利は100%あります！
自分で勝手に自分を責めて
苦しみながら生きていることに意味はないのです。

人は誰でも幸せになるために生きているのです。

もう自分を責めることはやめませんか？
自分を責めてしんどくないですか？

今まであなたは沢山頑張ってきました。
生きているだけで人は価値があるのです。
何のためにあなた自分を責めるのですか？

あなたは生きているだけで素晴らしい存在なんです。
あなたは今そこに存在するだけで100%の価値のある人材です。

ひとつも自分を責めることはありません。
自分を責める必要などないのです。

自分を責めてるのはあなたの心の在り方が全てです。
今のあなたが自分自身で自分自身を責めているのです。

もうやめましょう。

ではどうすれば自分を責めなくなるのか？

「自分を認める」ことです。

今、駄目だと感じている自分自身を認めることです。
そして「このように感じてしまう自分もいいんだ。」
「自分を責めなくてもいいんだ。」と許しましょう。

しかし自分を許すってどういうことでしょうか？
それは「今のあなたを認める」ということです。
　

今の現在状態のあなたを認めることが出来れば
あなたの心に落ち着きがやってきます。

今がしんどいと感じているのならば、
あなたは今の自分を認めていないので
自己否定が起こっている状態です。

今の自分自身を認めてしまえば
自己否定が起こりませんから
心のザワザワやモヤモヤを感じることなく
心のストレスが解消されます。

心がスッキリします。
心が晴れ晴れします。

心がスッキリすれば
笑顔も増えます。

笑顔が増えれば幸せホルモンのセロトニンが
どんどん脳内に増えてきます。

幸せ感が溢れてきますので
その幸せ感は周囲の人々に伝播し、
あなたの幸せが人を呼びます。

あなたは笑顔でいっぱいの人生が歩むことになります。
今の自分自身を100％認めることだけで
あなたが幸せになるのです。

逆に私は不幸だと抗うことので
どんどん自分がしんどくなるのです。

自己肯定感が低いと感じるときは
「駄目だ」と卑屈に感じることなく

「それも私だ！」「これでもいいんだ」と
認めることからスタートしてください。

認めると心が楽になります。
心が楽になれば笑顔が増えますよ。
　

この記事を書いた人

やましん

幼少時代は親から言葉の虐待を受け続け「自分には価値が無い」と信じ込む。
中学時代は心と体に違和感を感じ毎日お腹を壊していた。
おそらく気付いていないうちに自立神経を衰弱。
しんどい自分の価値観をや思い込みを変えたくて、自己変革を学ぶために
経営コンサル会社に就職⇒採用・教育コンサル会社へ勤務。
うつ状態になり、通院を行いながら数々の心理セミナー、脳科学セミナーを受講し、
自己価値観の書き換えを成し遂げる。
人生を楽しく生きるには過去も未来も見ず今だけを見て楽しい感情を常に意識してることが大切と学ぶ。潜在意識書換えコーチとしてもカウンセリング相談300名以上。

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